懂得獨處，就能擁有這4項人人渴望的心理素質｜天下雜誌

當他人意見讓你舉棋不定，當頻繁的臉書po文、按讚也無助緩解內心困乏，這時你最需要的或許是獨處。

你忙於社交，網路、實體交友圈力求活躍露臉，Line群組聊天、臉書按讚、外加週末聚會，交遊如此廣闊，實際感受的快樂卻不如預期，反倒是社交壓力隱約浮現，例如不時查看手機，想確定自己剛剛分享的照片有多少人按讚？群組留言是否有人回應？參加聚會則擔心自己講的笑話不夠好笑。

當社交生活滿檔仍無法令自己開心，甚至難掩空虛困乏，或許「獨處」才是你的真正需要。

獨處並非消極謝絕所有社交，而是積極享受一個人的時光，沉思書寫、一人旅行，