學會SMART 目標設定法，達成心想事成的一年｜女人迷Womany
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如果你也有毅力想嘗試，非常歡迎，一個小小的作息改變，持續 21 天，我們再一起來看看有什麼不同。
女人迷 womany.net設定目標後總是無法達成？七個目標設定的小技巧與你分享，讓話不再空談、願望不再落空！文｜麥可．海亞特你或許曾聽過所謂的「聰明目標」，這種目標帶有五個不同的特徵：明確（Specific），可計量（Measurable）， 行為導向（Action-oriented），務實（Realistic），以及有時限（Time-bound），這五種特徵的首字母合起來便是 SMART。
我和丹尼爾．哈卡維合寫的《把想要
