失敗的戀愛關係中得出的55條經驗教訓

有人說一個人一生需要談三次戀愛，一次懵懂，一次刻骨，一次一生，如果能從每次戀愛中吸取一些經驗教訓，對以後戀愛婚姻的影響是有很大幫助的。

那接下來就看看他們的這些經驗教訓吧！

1:得到一個人容易，得到對方的後半生卻很難。

感情是需要經營與思考的，不要以失去對方為代價，換來這些已經沒有意義的領悟和道理。

2:越是用盡力氣的愛情，便越是脆弱。

3:總要有一天，你們要像大人一樣坐下來冷靜的討論問題，而不是對問題視而不見，以消磨感情為代價，一次次的妥協。

4:別說你為了一個人如何如何，你都是為了你自己。

5:可貴的不是可以為了對方放棄什麼，而是為了對方可以創造什麼。

6:在感情里，所有比對方多出來的付出，都是你自己願意的，別計較。

心生不平，會漸漸把這些付出，變成鎖鏈。

7:感情里的耐心，比努力更重要。

一份感情可能在共患苦難時變得更加堅固，卻反而容易被平淡的日子漸漸消磨乾淨。

8:沒有哪兩個人是完全匹配的，他們勢必要互相磨合，不斷改變，才能走在同一條道路上。

9:無論多愛，彼此留一線空間。

10:越是互相深愛的人，越是毫無防備的把弱點和痛處展現給彼此，那些是需要被理解和溫柔呵護的，而不是作為吵架時的武器。

有些話一旦說出口，便再也不能真正回到過去了。

11:虧欠之心一旦生出，便只能越欠越多，直至不堪重負，無力償還。

12:如果可能的話，請一定要體驗一次雙向的愛情，因為此外任何一種，都是殘缺的，殘忍且心酸的。

13:請克制你溢出來的愛，它們讓你失去與對方相處的可能，地位不公的感情一觸即崩。

14:別為愛而愛，學著撐起一個完整獨立的自我，而不是時時空虛待補。

15:愛的最終意義是融入生活，而不是占據生活。

16:適時適當的增加距離感，比如小事說謝謝，維持打扮自己等等。

17:互相推讓還是互相爭搶，結果都差不多，感受卻天差地別。

18:在吵架時，請先在心裡念三遍「我們之所以吵架，是因為我們沒在一個頻道上。

」許多激烈的吵架都是由極小的事情引起的，並在兩個方向上各自越走越遠。

簡而言之就是——男「無理取鬧，於理不合。

」，女「為什麼不哄我，根本就不愛我。

」

19:永遠別對傷害過你的人抱有期望，傷害一旦有了先例，便可以發生的更輕易。

20:時間會令合適的關係更加合適，糟糕的關係更加糟糕。

21:隱忍不如崩潰。

許多在感情中吃盡苦頭的人，不是因為愛著那個渣人，只是因為貪戀那代表著溫暖的愛罷了。

22:女人，別說男人到手了就不珍惜，你自問有對一個到手的男人，持續釋放魅力嗎？

23;人前秀恩愛，吵架背地裡。

分手了又把一直夸的人黑的底……重要的是彼此感受，別亂給感情加包袱。

24:愚蠢的人把自己的需要一直掛在嘴邊，聰明的人則溫柔的引導對方，變成自己想要的樣子。

25:多一些純潔的非語言交流。

26:XYZ描述 「當你在Y情況下做X的時候，我感覺Z」即把「你怎麼從來不為別人考慮，從來不讓人把話說完。

」換成「你剛才打斷我的時候，我覺得很生氣。

」（出自愛情心理學）

27:付出和回報都是依賴關係里的必需品，也是維持熱情的必須品。

更會付出的人會得到更好的滿足，而有意識的降低預期，則是這個循環中最好的潤滑劑。

28:分享個人的、隱私的事情，代表著關係的提升。

29:長久的感情，在於共同的開闢道路，而非死命的遙望著結果。

無論確立關係還是結婚，都不能真正一蹴而就。

30:小孩子都懂做事要承擔後果的道理，欺騙和隱瞞縱然沒被識破，也依舊會令感情生出無法補救的裂痕。

31:哪怕存有一絲理智，都不要用威脅這種愚蠢的方式來解決問題。

32:愛他人也是愛自己和認識自己的過程。

33:我們都希望愛的人只看到我們最好的部分，怕他們看到我們真實的部分後不再喜歡我們，然而事實上，認識到彼此的缺點，其實反而能使我們的關係更加從容坦誠。

34:別因害怕拒絕和受到傷害而放棄對於親密的渴望，這將使人因缺少親密而陷入空虛，無論你酗酒、瘋狂購物、濫交或者沉溺在其他任何事情上，都不能真正填補。

因為你的內心，始終關閉著。

35:真正長久的親密關係給予人的不是幻想，而是擺脫幻想，走進真實。

36:不隨意把感情當遊戲輕慢對待，並不是因為人們在道德上對其持負面態度，而是因為這樣做對你自己而言，得不償失。

37:請學會寬恕自己，別把上一個人對你的不公，帶給下一個人。

38:長久的親密關係，需要的是自由開放的交流，要發出各自的觀點，要互相幫助，互相糾正……而不是因為愛而故意迎合。

39:共同的愛好有時只是親密的假象，共同的目標才能使一份感情更加牢固長久。

40:止步不前是軟弱，死不放手是貪婪。

41很多道理只有經歷過才懂。

這可能讓人有點絕望，就是你不經歷過很難明白一些道理。

剛談男朋友那會兒，成天沒事就逛戀愛板塊，看了很多道理，以為自己都懂了，以後可以避免這些問題，結果...

過去一個禮拜腦子裡一直在回放以前的畫面，後悔到哭泣，後悔自己很多方面沒有做得更好。

但是如果不經歷這樣一場分手，自己也許永遠都意識不到身上的問題，雖然現在認識到了，卻再也沒有了機會。

42不要太作！不要太作！不要太作！不要太作！不要太作！重要的事情說五遍！

我承認兩個人在一起總會忍不住去作，甚至小作怡情，但是作得過分讓對方累了就...我就是活生生把男朋友作沒了的例子。

在戀愛中儘量不要使用冷暴力，真的非常傷！遇到問題及時去溝通解決，不要拖！不要冷戰！

43生氣時不要做決定！千萬不要！除非不愛了或者不可抗力，絕不要提分手！

自己就是遇事太衝動，總是在生氣時說一些狠話，事後又無比後悔。

有幾次明明自己還愛得要命，卻因為一些並非不可調和的矛盾提了分手，消耗了他太多。

有一次他在國外我提分手，他飛了十幾個小時回國，轉機時又在候機室睡了一夜，最後看到他的時候真的好心疼，後悔自己做事太衝動，簡直不是人。

44不要天天懷疑男朋友愛不愛你。

跟你在一起自然是愛你，不愛你也不會跟你在一起，即使他這段時間缺乏一點感覺，也請給他一點時間，兩個人的感覺不一定是完全同步的。

我現在在想，也許男朋友一直都挺愛我的，我成天疑神疑鬼的讓他不愛了...哭瞎2333

45能不要異地就儘量不要異地！

我曾經一直覺得我們是真愛，真愛無敵，距離完全不算什麼。

其實感情再好，距離也會消耗一些東西，有時一個擁抱能解決的問題，微信上卻怎麼也說不清楚，如果再讓我選擇一次，我一定會選擇陪在他身邊。

然而人生最弔詭的地方就在於，總是失去了才懂得珍惜，追悔莫及。

46要有自己的生活，給彼此留一些空間。

以前每天都和他黏在一起，過分依賴他，以至於到最後他覺得我成了他的負擔，讓他覺得很累。

同時談戀愛也別忘了身邊的朋友，分一些時間給他們。

當時把愛情當成了生活的全部，跟朋友的聯繫也少了，現在想想如果當初愛得沒那麼用力，可能他也不會這麼快厭倦，不過這些都是後話了。

47不要老是強調自己的付出，而忽略對方的付出。

一直以為自己愛他更多，付出得更多。

等分手之後回想起以前，覺得自己真是幼稚可笑又不知足。

忽略了他那麼多的付出，總是不夠體諒他，總是從自己的角度出發，不停地自己感動自己，還試圖讓他被自己感動，其實自己才是更自私的那一個。

48戀愛是兩個人的事情，分手是一個人的事情。

如果對方跟你分手，在適當的挽留無效後請及時放手。

不愛了，再不停地去找他只會讓他煩，我也是後來才懂得。

經歷了長達半個多月的挽留，到最後他的態度由冷漠到厭煩，讓我覺得他已經不是不愛我了，甚至都開始討厭我了，不想讓自己陷得更深，也不想給他造成困擾，不想分手時給他留下一個不堪的形象，才最終放手。

這兩天還一直在糾結，過幾天他生日要不要給他發一句簡單的生日祝福，發了怕他煩，不發又覺得難過，認識他之後他的第一個生日，沒有給他祝福覺得好遺憾。

不過現在算是想通了，不打擾可能真的是我最後的溫柔了。

49分手之後不要老想起他之前做過的承諾，不要去埋怨他。

熱戀中的人做的承諾確實是他心中所想，不過只是當時的想法而已。

人是會變的，有一天他不愛了，不要再去糾結那些，只會讓自己更加痛苦，而且你會發現你做的很多承諾也沒有兌現。

50分手之後不要虐待自己！

分手之後開始染上失眠的毛病，每天吃得很少，完全沒有食慾。

直到有一天，我媽給我打電話，一聽到她的聲音就哭了出來，為了不讓她擔心又立馬把眼淚咽了回去，想到我媽看到我這副死樣子應該會心疼死吧，覺得不能再這樣糟蹋自己了，所以再怎麼樣也要愛惜自己的身體！

剛分手的時候，覺得被整個世界拋棄了，總是在想，本來生活可以很美好，但現在全是一場空，總是感嘆，可能一輩子也不會再有當初那種心動的感覺了，一輩子也遇不到像他那麼好的人了。

不過過去的事情就讓它過去吧，就把它當作一段美妙的旅程，起碼過程很開心，只是結局不那麼圓滿，天下真的沒有不散的筵席。

現在想想，曾經有一個人為了挽留我，飛了十幾個小時，真的很滿足了。

雖然想到以後他身邊會有新的人時還是好心痛，後悔當初沒有好好珍惜他，不是那個可以陪他走到最後的人，但還是希望那個人對他好，起碼做得要比我好，不想再讓他受委屈了。

如果我以後可以愛上其它人，我也要做得比現在好。

昨天聽到一首歌，一句歌詞瞬間擊中我：想得卻不可得，情愛里無智者。

聽了再多道理，看了再多道理，可是到了戀愛里，還是什麼也不懂。

希望我的這些教訓可以給大家一點參考，可能要懂得這些，還是要去戀愛里學習。

希望有情人終成眷屬，更希望每個人都能愛自己，好好地活下去，好好地保護自己愛的人。

51不要太玻璃心。

雖然感情後期自己這方面已經好一些了，但可能之前的玻璃心給他留下了太多陰影。

消息回得少了慢了就覺得他不愛我了，可能他當時只是在忙而已，他的一句微信簽名就可以聯想半天...其實很多人玻璃心都是因為對自己不自信，對周遭太敏感，太在意別人的看法了。

其實沒想到太多辦法，主要還是調節自己的心態，告訴自己你的快樂不需要由別人去決定，同時好好提高自己。

52分手時不要怪對方太絕情，他可能是希望你快點開始新的生活。

記得剛分手的時候好不甘心，那個時候剛到國外沒幾天，還各種不適應就被對方提分手，覺得他好殘忍，完全不考慮我的處境。

後來也算想通了，分手本來就是一件殘忍的事情，如果他在我走之前跟我提分手，我肯定也會怪他好殘忍，在我即將出國的時候跟我提分手。

要不是他分得如此果斷，估計我現在還在糾纏他吧。

53安全感只能由自己給自己。

朋友給我發了一段話我覺得挺有道理：The funniest thing is that once you're in love, you think you're gonna die without it. But guess what? You've been single for almost all the time since you were born, and you were doing just fine.以前那麼多年不都一個人過來了嘛，怎麼現在一個人就活不下去了。

如果你的安全感要對方給你的話，你永遠也得不到安全感。

54不要因為分手而過分責怪自己。

記得挽留他的最後一天，一個朋友跟我說前男友覺得分手前的七夕給我準備禮物就像完成任務一樣。

我記得當時收到禮物時還沉浸在喜悅當中，從來沒想過他是這樣的感受，覺得自己真的好遲鈍，不是一個合格的戀人。

雖然分手肯定跟自己身上的毛病有很大關係，但是不要過分責怪自己。

每個人都有這樣一個成長的過程，告訴自己，經過這次失戀之後，自己可以成為一個更好的人。

雖然之前我一直以為很多東西是可以慢慢磨合的，沒有100%合拍的伴侶，現在想想也許我們真的不是特別合適，只是我一直不願意承認吧，畢竟是初戀，經歷了很多第一次，覺得肯定可以一輩子在一起的。

我比較喜歡平淡簡單的生活，兩個人呆著什麼也不干我就覺得很開心，他比較喜歡新鮮事物，喜歡嘗試不一樣的東西。

後來從朋友口中得知，他覺得跟我在一起缺乏一點激情，但是我全不知情。

我本以為對他很了解，現在發現我好像從來沒有真正理解過他，從來沒有真正走進過他的內心，希望他以後可以找到他的soul mate.

55分手後給自己找點事做，好好調節自己的心態。

雖然分手之後總是需要一段時間去消化，但是別陷得太久，天天一個人在房間呆著容易鑽牛角尖走不出來。

換個角度去看待問題心情真的會好很多，比如分手後自己瘦了一圈，我就安慰自己等回國之後有更大的市場哈哈哈哈。

分手之後可以更好地跟自己對話，想想自己究竟想要什麼，想成為一個什麼樣的人，這樣的經歷也許會是以後的一筆財富呢。

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